脉住的直观意思就是脉搏不跳动了，连心脏跳动都非常缓慢。佛教典籍中对这种现象也有记载：“初禅念住，二禅息住，三禅脉住。”这里的“念住”是指修心者在初禅时候入静时克除游移的杂念，“息住”是修行者在二禅时期练功会有停止呼吸的现象，“脉住”就是指在进入三禅后，修行者练功时心跳停止，这不是无稽之谈，而是客观存在。根据修行者的实践，修行中“息住”比较容易出现，不少练功的人出现过这种现象(呼吸停后即出现胎息)。三禅境界的“脉住”虽然非常少见，但也是有记载的。1979年的《新体育》与1980年的《工人日报》都转载过印度瑜伽师表演瑜伽修行的功夫：把瑜伽师装入棺材，埋到地下，用遥控心电图测瑜伽师的心脏变化，当瑜伽师练功到一定程度时，心电图呈现了绳状图形，即心脏停止了跳动，停止练功后，心脏又恢复正常的跳动。这种现象是指人的意识在短时间内已经超越了对肉体的依赖，禅定的境界到达了真正的只念心性的地步。这种现象比较罕见，也是因为到达这种境界的修行者毕竟非常少的缘故。