毗卢遮那佛七支坐法：所谓七支坐法，就是指肢体的七种要点。
一是双足跏趺(俗名双盘)，不能做到的可以用金刚坐(右脚放在左腿上)，或如意坐(左脚放右腿上)；二是两手结三昧印(右手掌仰放左手掌上，两大拇指相拄)；三是背脊直立如串铜钱(身体不健康者，初任其自然，定久自直)；四是肩平(不可斜塌拖压)；五是头正腭收(后脑略向后收，下腭收压左右两大动脉)；六是舌抵上腭(使舌轻接于上龈唾腺中心点)；七是两目半敛(就是半开半闭状，在张开时候要易定了再开，但不可全开，稍带敛意，在闭上时候要易定则闭，但不可昏睡)。
修习毗卢遮那佛七支坐法附注事项：坐时衣带等束身之物，一并放松；气候凉冷时，必使两膝及后颈包裹暖和；初习定者，空气光线不能太强或太暗；因光强容易散乱，光暗容易昏沉。座前三尺，空气要有对流；饮食过饱不可即坐，昏睡过甚不可强坐，待睡足再坐，才有利于静定；无论初习或久习，臀部必须稍垫高二三寸；下座时，两手搓揉面部及两脚，可以做一些适度运动；坐时面带微笑。使面部神经松弛，慈容可掬；初习坐时，时间少坐，以适为度，次数多坐，以勤为用。
修行者初习禅坐时，应该注意姿势，姿势不正确影响生理心理，容易成病。毗卢遮那佛的七支坐法，所以必须如此规定，其中一定涵有深义，是古人对生理心理的自然法则的总结，应当注意学习使用。
