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我热爱自己的医生职业 谈青年的健康

傅连暲

青年健康问题是一个关系国家建设的大问题。我们的国家即将开始大规模的经济建设、文化建设和国防建设，这是需要全体人民共同努力来完成的。但毫无疑问，青年一代负有更大的责任，他们是建设的主力之一。青年们如何才能在建设中起最大的作用，作最有价值的贡献呢?当然，首先他必须要有高度的政治觉悟，也就是要有全心全意为人民服务的思想，要有为祖国为人民献出自己一切的决心，否则他就不可能成为一个积极的战士，不可能更好的工作。其次他必须具有一定的科学知识和生产技能，没有相当的科学知识和生产技能，掌握现代的国防武器或生产工具是有很大困难的。但是第三他同时还必须有健康的身体，没有高度健康水平，参加现代高度机械化的国防战线或生产战线也是有一定的困难的。所以毛主席在去年对青年学生们发出「健康第一」的号召，要求大家重视健康，是有很重要的意义的。虽然毛主席的话主要是对在学青年们说的，但学校以外各职业部门的广大在职青年也应当同样重视这一号召。 　　为什么健康问题值得这样重视呢?这不仅仅是因为不健康会造成疾病为个人肉体上精神上招致不必要的痛苦，更重要的是因为它还会为国家建设事业带来严重的损失。一个青年健康的损失，就意味着国家一份建设力量的削弱。 　　最近华北行政委员会爱国增产节约运动委员会在发出的「加强厂矿安全卫生工作的紧急指示」中也曾指出「最近各国营、公营厂矿企业工伤事故之多和职工病假之高已成为深入爱国增产运动的严重障碍」。健康与建设事业的影响，在这里又得到一个具体的说明。毛主席还在一九三三年所作长岗乡调查里就曾说过：「疾病是苏区一大仇敌，因为它减弱我们的革命力量。」这句话在今天和以后都是颠扑不破的真理。 　　现在让我们来看一看我国青年的健康情况吧。在解放以前我们广大青年长期处于反动统治之下，没有民主自由更谈不到健康保障，精神肉体饱受摧残，健康的情形一直是很坏的。就以在校学生青年来说，一九四八年北京大学学生患结核病的竟高达百分之十八点二。解放以后，虽然有了很大的进步，但是我们必须指出，这种进步还是很不够的，距离应有的健康标准还相当远。积极改善这种情况，使我国青年个个体魄坚强为建设事业服务，在今天仍是一个急待大力解决的问题。要作到这一点当然各级文教卫生机关及厂矿企业领导部门应当做也能够做不少事情，改善青年学生与职工的学习条件与工作条件以保障青年学生职工的健康，但是青年们自己也负有责任，也必须重视这个问题。苏联著名学者列别与斯卡亚曾说过：「积极参加建设共产主义的苏联公民，其最重要的任务之一应当是尽力保持更长时间的劳动能力，预防和延缓身体的衰老。」这句话对于我们正在从事新民主主义建设的青年来讲，也是极端重要的。 　　关于卫生保健的具体问题，现在虽然有很多出版物可供参考，这里我愿意再为青年同志提出几点一般性的意见供大家参考。 　　第一应当了解健康的意义。有些人认为没有病就是健康，这是很不够的，它还有更积极的意义，完全的健康应当是身体组织各部份的机能正常，精力充沛，无论工作或学习都保有最高的效率，青年们应当以这个意义的健康作为锻炼目标。 　　第二必须认识健康对于国家建设的积极意义，应当有意识的经常的来锻炼身体增进健康。要知道一个人的健康情况不是一成不变的，而是随着客观环境、生活条件，以及自己注意卫生与否而可能增强或减弱的。有些青年因为身体较差，就以为无法改善，因而悲观消极、自暴自弃，而不去设法锻炼，这是不对的。也有些青年自恃身体很好，就满不在乎，逞情任性，而不注意爱护，同样是不对的。所谓爱护不是姑息娇惯，所谓锻炼也不是违背生理可能条件为己力之所不能为。适当的体育活动以及日常的劳动都对锻炼身体、增强体质有好处，我们应当积极参加体育活动并养成劳动的习惯。 　　第三要认识培养健康的身体必须从培养良好的卫生习惯开始。有人认为「无病不用讲卫生」或者认为讲卫生是「生活琐事」等等思想都是不对的，应当批判。卫生保健知识对我们是有用的，我们要相信科学，但重要的是在于实践。要把卫生保健知识变成生活习惯贯彻到日常生活的每一个细节里去。同时必须指出，养成一个良好的习惯比较困难而破坏它却较容易，因此我们要有坚持性。只有长期坚持才能确保健康。 　　毛泽东时代的青年是健康的青年，建设的青年，又是战斗的青年，保卫和平的青年。青年同志们，为我们所处的伟大时代而欢呼吧，为了完成我们伟大的使命而努力奋斗吧。 　　 我热爱自己的医生职业/傅连暲著.—北京：人民卫生出版社，1953.4