修行者如果要修行寂静无为的佛道，独居闲处。这样的情况要用八念法以为对治：

    一是念佛。念佛有三十二相，八十种好，具十力，四无所畏，神通广大，威德无穷，善能救护一切众生，何况修习梵行者。

    二是念法。要念正法能灭怖畏，能度烦恼，能伏魔怨，拔济诸苦。

    三是念僧。念十方诸菩萨僧，缘觉僧，声闻僧。

    四是念戒。念别解脱律仪，可以遮挡诸恶，身得安稳。静虑律仪，能破烦恼，心得安乐。无漏律仪，能断诸恶根本，获得解脱的喜乐。

    五是念舍。舍有两种含义，一种是舍施的意义，一种是舍弃的意义。要念：我于法财，无不舍施，生大功德；于三毒烦恼，无不舍弃，得大智慧。

    六是念天。念诸天前生，凭借修戒来实施禅定。

    七是念出入息，就是数息观，修行者在坐禅过程中，当于鼻息呼出时，自始至终，暗数从一至十，吸入时，也从一数至十，心自然可以获得定，怖畏即除。

    八是念死。死有两种：因果报应了结而生命终止，就是称为自死，如果是遇灾祸而死，被称为他缘死。