修禅者应培养的志趣和人生观就是要自信、自尊，不执著在外界的价值观，对世界充满爱心，从而努力去发掘人生的价值。这就是说，凡是学禅的人，首先要建立一个确定的人生观。认为人的一生，来到这个世界，就是要明白自身的价值，因为禅宗认为每个人赤手空拳、赤条条地来到这个世界上，本来就一无所有。长大成人，吃的穿的、所有的一切，都是众生、国家、父母、师友们给予的恩惠。每个人只有负别人，别人并无负自己之处。因此，要尽自己的所有，尽自己的所能，贡献给世界的人们，以报谢他们的恩惠，还清自己自有生命以来的旧债。甚至不惜牺牲自己而为世为人，济世利物。

    另一方面，禅学的要旨是标出世间一切人、事，都是“因缘”聚散无常的变化现象。“缘起性空，性空缘起”，在自身的世界里本来无我、无人，也无一成不变之物的存在。因此对苦乐、顺逆、荣辱等境，都应当视为如梦如幻的变现，而了无实义可得。所以禅宗禅师们所谓的“放下”、“不执著”、“随缘销旧业，不必造新殃”，也便由这种要旨的扼要归纳而来。