《禅宗图文百科 1000个你应该了解的禅宗问题》 第十二章 禅宗在近代的发展 修禅与瑜伽、气功有何异同?

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    佛教中虽无相当于本来意义的“气功”,但从现代广义的气功上客观地来看,瑜伽和禅修中都包含有类似气功的内容。

    瑜伽,是梵文Yoga的音译,是指控制自己身心从而可以与某种东西相应。瑜伽是古印度各宗教对自我调制以锻炼身心的功夫的统称,古代印度佛教也把禅定称为瑜伽。禅修是指禅定的修习,它是佛教的专门修行法门。就是指在寂静的心态下思虑。禅宗的“明心见性”功夫也被称为“禅”,有其特殊含义。禅宗的禅修是指在正常的生活中,放下一切不必要的樊缘和杂念,集中精神,进行禅学的不断修习。

    气功与瑜伽术、禅修有很多共同点。两者都是自我心身锻炼的方法,都能祛病健身,涵养道德,陶冶性情,并把它作为人们认识自身生命运动的途径。但是气功与瑜伽术、禅修等仍有质的不同。气功研究的目的,在各阶段始终立足于现实人生,以使人类得到现实利益为宗旨。而佛教徒修习瑜伽术、禅修的目的在于摆脱烦恼,“了却生死”。至于防病、健身是修习过程中获得的副产品。另外二者意守之境即“观”也不同,气功中意守多为有益于健康的某些景,而瑜伽、禅修所意守的都是会有一定宗教性的内容,例如念佛等。

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