禅告诉人们，要自然地投入生活，让般若性大放光明，成就一切法，实现自己的潜能，这就是修禅给现代人带来的最大好处。修禅可以使现代人将知识转化成智能，增长智慧，这智慧也可以用在我们的工作上、家庭上，用在社会、国家、世界。修禅的人，他的心非常宏大、无量无边。他不会为了一点小事，一点名利、权欲来争夺，他能够处之泰然，淡泊明志，他的人生非常的充实，非常的有意义。在禅者的法眼中，生老病死只是一种现象，在现象的背后就是禅境。人们用它来分辨现象，处理生活上所遇到的问题，来肯定“人身难得”，来赞叹欢喜这“一朝风月”。但是，当人们被种种色相和情感烦恼所缚的时候，般若之光就好像被层层浓云所障蔽，失去光明，失去温暖，失去一切生机，随之而来的是冷漠、死气沉沉、绝望和苦闷。
所以禅宗法师要求现代人用清醒的生活态度和自由的心智，去体验生活的意义，发现精神生活的永恒之美。般若的智慧之光，只有在放下竞争、对立、执著和贪婪时，才能看到灿烂光芒。它能引发一个人的悟性，孕育智慧，让人们去实现活泼的生活，体悟永恒精神界之美。
