《景德传灯录》卷26的《杭州光庆寺遇安禅师》之中，有这样的记录：“问：‘光吞万象从师道，心月孤圆意若何?’师曰：‘抖擞精神着。’”遇安禅师所说的“抖擞精神”，意思是“振作起精神来”，这正是“禅宗”要求僧人们所应具有生气勃勃的精神面貌。遇安禅师以后的清满禅师，说得更加明确：“昨日热，今日寒，抖擞精神着力看，着力看。”意思是：不管环境如何，都要振作、努力。

    成语“抖擞精神”就是由此产生的，用来形容使精神振作起来。

    成语“精神抖擞”，用来形容精神振作的样子。