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红拳的历史渊源
陕西红拳文化研究会
陕西是中华文化的发源地之一，“秦中自古帝王都”，历史上曾有十三个王朝在此建都，三秦大地孕育出“汉唐盛世”，造就了秦人充满阳刚之气、朴实豪放的性格。自古长安“文武盛地”，在这片厚重的黄土地上，有一个古老的拳种——红拳。
秦代，据传秦王嬴政每打胜仗的庆功会上，武士们“击皮为鼓”以示庆贺，红拳套路中 “放炮”“十大响”就源于此。1995年出版的《陕西体育志》记载：“红拳始于宋末元初，源于陕西一带，西北习拳常说，“耍红了”以示普遍，兴盛，吉祥，鲜艳。因其流传于潼关以西，称“西家拳”，明代《续文献通考》载，十一家拳名，其中“西家”即指红拳。《少林拳法》载：“元时觉远上人访李叟、白玉峰于陕西、兰州，习大、小红拳，擒拿等”；明代戚继光著《纪效新书?拳经捷要篇》收录了“太祖红拳三十二势”，把红拳作为训练士兵的必修课目。拳谱中大量采用陕西方言，红拳至今还在沿用，书中记录的“六合大枪”枪法，已由我省红拳传人完整传承至今，为全国之仅有；清代《清稗类钞》载有大小红拳、关西拳；民间广为流传着 “东枪西棍关中拳”，及“东查，西红”的美誉。
明清两代，活跃于全国的晋商对红拳的传播起到积极的推动作用，据当代《中国武术史》记载：“山东冠县人张洛焦述其传承云，其叔张普光学自山西平遥人师来明，师氏于乾隆二十八年公元（1763年）在陕西周至拜宝鸡人张阳真为师，学得红拳两套，这与红拳出自西北吻合”。清代，红拳在关中十分盛行，乾隆年间千邑宋朝佐、凤翔史宝龙、耀州郭崇志、宝鸡张阳真皆是当时的红拳名家。道、咸年间，红拳发展到一个鼎盛时期，代表人物有：三原“鹞子高三”、临潼“黑虎邢三”及潼关“饿虎苏三”、“通背李四”，他们对红拳进行了规范和整理，其代表拳路为《四究拳》，突出技击，广泛流传至今。奠定了今天红拳的运动体系和打手体系。
到了近代，陕西杰出人物胡景翼、杨虎城自幼就习练红拳、并将红拳在西北军中推广，胡景翼部队武术教官杨杰、冯玉祥部队武术教官张鸣岐等拳师，在军中教习红拳。抗战时期，抗日义勇军中大刀队官兵也多习练红拳。
红拳包括打手对抗和套路运动两类形式及盘、法、势、理四个方面。突出表现“八字八法”的主要内容，红拳有拳有序，拳序结合，起落势相约为一。
盘，是习练红拳的入门基本功，又称十大盘筋，俗称“筋不盘软不学艺，功力不强艺不精”。
十大盘又有软盘与硬盘之分。
软十大盘：即十大组动作姿势；首盘霸王举鼎势；二盘撑补势；三盘力推泰山势；四盘千把攒势；五盘孤雁盘翅势；六盘雀地龙势；七盘燕子噙泥势；八盘魁星提斗势；九盘靖王托塔势；十盘朝天蹬势。
硬十大盘功法包括：千把攒、千斤坠、踢桩、打桩、梅花桩、盘刀举凳、打沙袋、插沙袋、磕臂膀、举石锁、挑担子，及有练手之法、肘法、肩法、眼法、身法、胯法、膝法、步法、及药物配合练习、各不同器械都有各自不同的练习方法。
法，即打法，手法、腿法、步法、身法等
手法，零手有百招，揭、抹、捅、斩、撑、补、刁、缠、劈、云、挎、肘、靠、等，与《纪效新书.拳经捷要篇》太祖红拳三十二势拳法相同。红拳拳谚云：“撑斩勾挂 高棚低压、里勾外跨、指上打下，刁打巧击，钻身贴靠，以步制人”。
腿法，坎子腿、踹腿、崩子腿、饿马盘槽腿、双飞腿、美女照镜腿、挖腿、根子腿、前扫后扫腿、背剪腿、磨盘腿、挎剑腿、五花十字腿、云里显圣腿、窜堂腿、肋里藏足腿、鸳鸯腿、二起腿、十字披红腿等。
步法，讲究九点八面，即：三角步、月牙步、玄子步、跟子步、夺子步、圆裆步，挖步、颠步，采四方走八面，完全体现在步走之法的功夫，以脚管脚，以腿管腿；施用管跪勾跶。分：里跤外跤、上跤下跤、觅跤进跤、走跤变跤，变管跤为走跤，管跤走跤兼用，亦为他家称赞。
身法，讲究闪绽腾挪，拧腰摆胯，“以花为母、藏肩雀身、避尖溜滑、贼诡刁拿”，以挖步带身，走变施法。
打法，“踩腿审进，钻靠刁打，交口明、行一实二，声东击西、后发制人为其能，闪绽腾挪飞步刁打为其法。组成排子手，与组手排子（如五虎群羊、六把扇子、蜜蜂采花、八排手、九手排子、十二镫捶手），打手母子九拳及搭手跑拳程式—门子，相辅并习，组成红拳完整的打手体系。
势，即套路，红拳以七大拳系组成：红拳、花拳、炮拳、九拳、地趟、通臂、跑拳（门子），套路百余套。即单势动作有：撑补势、却地龙、垛子、裙拦、分七星、魁星提斗、挑亮、靠山、斜飞、打虎、云里显圣、哪吒闹海、抱头、斜撑、抹手包脚等势。
运用动作有：
中平之式缠腰、戏腰、丁膀、扯钻。
上盘高势贴金、照镜、托天、括柱、显圣、锁口、抱头、贯耳等。
下盘低势有燕子噙泥、雀泥、穿帘、雀地、脱靴、拔葱、捧盘、括笋、旋风等。
红拳套势有：小红拳、大红拳、太祖红拳、中红拳、太宗红拳、二路红拳、粉红拳、老红拳、长小红拳、月明红拳、关东红拳、关西红拳等三十六路。
理，即武术理论，红拳以《纪效新书.拳经捷要》记载的拳谱做为拳法理论基础，注重技击性。现存红拳打手歌五篇，即：“红拳拳谱”、“红拳跑拳搭手”、“红拳八大步法”、“红拳用武要言”、“红拳练功方法（药物等）”，及拳谱口诀扎子、用武要言、图谱等。
红拳器械有：枪术、棍术、鞭杆、刀术、大小链枷，春秋大刀、线锤等约40余套。
枪术，完整的保留了明代六合大枪枪法。六合枪包括：大闪杆、小闪杆、大六合、小六合、推红六合、穿心六合、边拦六合、埋伏六合、大封闭、小封闭。还有：大金枪、小金枪、大银枪、小银枪等。
棍术有，十六路单头母子棍，二十四路、三十六双头母子棍，阴手琵琶棍，疯魔棍、盘龙棍、白蛇棍、八仙棍等，形成了“西棍”的关中风格。
鞭杆，黑虎鞭、白虎鞭、倒手鞭、太师鞭、青龙鞭、漆水鞭等。
刀术，八步刀、青龙刀、翻身刀、梅花刀、五虎裙羊刀、五虎八门刀、五虎断门刀等。