健康资讯
美国：儿童多吃鱼助睡眠提智商
美国一项新研究显示，每周至少吃一次鱼的儿童不仅睡得更好，而且智商也会提高。研究人员建议，应尽早让儿童吃鱼。
此前有研究显示，鱼类富含的OMEGA-3脂肪酸能提高认知能力，OMEGA-3脂肪酸还能改善睡眠，但鱼类摄取、提高认知和睡眠改善间究竟存在什么关联?为此，美国宾夕法尼亚大学的研究人员选取了541名9至11岁的儿童进行研究，其中男孩占54%，女孩占46%。
研究人员通过调查问卷了解了上述儿童过去1个月吃鱼的频率，还利用韦氏儿童智力表来测试他们的语言能力和非语言能力。此外，这些儿童的父母填写了有关睡眠质量的调查问卷，调查内容包括儿童的睡眠持续时间、夜醒频率以及日间嗜睡情况等。
经过分析，研究人员发现每周吃鱼的儿童比“很少”或“不”吃鱼的儿童在智商测试中要高出4.8个点。此外，吃鱼量增加也与睡眠障碍减少相关，研究人员认为这表明睡眠质量有改善。
研究人员认为，这项研究进一步表明吃鱼确实能带来积极的健康益处，因此应加强宣传和推广。他们建议，应尽早给儿童吃鱼，最早10个月大就可以。
法国：俄罗斯儿童阅读能力最强
据法新社报道，2016年“国际读写进展研究”由国际教育成就评估协会(IEA)主办，全球50个国家和地区的31.9万儿童参与，旨在评估参与国家和地区的四年级小学生对事实性信息和文学作品的理解能力。
研究结果显示，俄罗斯和新加坡以581分和576分分列排行榜前两位，中国香港位居第三。中国内地儿童未参与本次研究。
与5年前的研究结果相比，比利时、加拿大、丹麦、法国、伊朗、以色列、马耳他、新西兰、葡萄牙和美国儿童的阅读水平下降。俄罗斯和卡塔尔等18个国家和地区儿童的阅读能力提升。
葡萄牙和中国澳门两地男女生阅读能力持平，其他48个国家和地区的女生阅读水平高于男生，平均分差19分。报告显示，男生阅读能力明显落后于女生的现象主要出现在穆斯林国家，如沙特阿拉伯、阿曼和伊朗。
西班牙：孩子爱运动大脑灰质更多
西班牙一项最新研究显示，运动会让孩子大脑中9个不同区域的大脑灰质增多，这些区域关联认知功能、执行功能、学业表现等。
作为“活跃大脑”研究项目的一部分，格拉纳达大学体育与健康研究所研究人员扫描了10名8到11岁儿童的大脑。结合他们的运动习惯，研究人员发现，儿童爱运动，特别是有氧运动，能够让大脑前运动皮层、海马旁回、海马体、颞下回、尾状核等区域的大脑灰质增多，这些区域主要负责学习模仿、社会认知、记忆、控制运动等。大脑灰质又称大脑皮层，是信息处理中心，也是神经元细胞体密集的部位。大脑灰质增多，意味着神经元数量多。
研究人员在美国《神经影像学》杂志上发表报告说，这是学界首次确认运动能对大脑结构产生重大影响。研究人员认为，孩子大脑灰质的变化不仅会影响他们的学习成绩，还会影响他们未来的职场表现。
新加坡：孕早期血糖升高或增宝宝心脏疾病风险
据新加坡《联合早报》报道，刊登在《儿科学》杂志上的一项新研究显示，怀孕女性孕早期血糖升高会增加新生儿心脏发育不良的风险。
据报道，专家们此前认为，只有那些患有糖尿病的女性所生的婴儿会出现这种状况。但美国斯坦福大学医学院的学者表示，即使孕妇并没有患糖尿病，胎儿的心脏发育也未必会完全正常。
学者们对超过1.9万名女性及其子女的病历内容进行调查。之后，他们将那些孕前或孕中发现患有糖尿病的女性从名单中划掉，并做出最终的分析结果。
分析结果表明，孕妇每分升血液的葡萄糖含量每增加10毫克，胎儿心脏发育不良的风险就会增加8%。学者们指出，如果这些研究结果得到证实，那么医生将能对孕妇进行预防生育患病婴儿的特别治疗。
摘自《家庭育儿》2018.03
