本次活动旨在传承和弘扬中华传统养生文化，提升公众健康意识。活动邀请了国家级社会体育指导员、国家段位考评员、清源太极养生文化研究院总顾问刘新芝老师和国家一级社会体育指导员、清源太极养生文化研究院高级教研员李小梅老师进行现场讲解和示范。

　　春风拂面四月天，养生正当时！

　　活动现场，读者们认真聆听了刘新芝老师讲解八段锦的起源和养生方法，了解了八段锦的基本动作和要领，然后在李小梅老师专业指导下一起练习“双手托天理三焦，左右开弓似射雕”八段锦经典的两式。

　　参与者们纷纷表示，此次八段锦初体验收获颇丰。“之前只听说过八段锦，没有实际练习过，今天练完感觉身体舒展开了，人也变得轻松了。” 一位学员感慨道。还有学员表示：“我们要学好八段锦，坚持锻炼下去，把身体练得棒棒的！” 通过亲身体验，大家不仅感受到八段锦对身体柔韧性和协调性的提升作用，更在练习过程中领略到中华文化的博大精深，体会到其在修身养性、陶冶情操方面的独特内涵。

　　此次八段锦体验活动是陕图教育培训中心推出的“悦享时光，美在其中”系列公益活动，不仅丰富了读者的业余生活，还促进了不同的文化交流，也为推广全民健康生活方式贡献了一份力量。