明年更年轻: 欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则 / (美)克里斯·克劳利(Chris Crowley) ,(美)亨利·洛奇(Henry S. Lodge)著; 清浅,刘清山译

责任者: 时间: 2018-11-30


ISBN 978-7-210-09839-3 CNY58.00 题名 明年更年轻: 欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则 / (美)克里斯·克劳利(Chris Crowley) ,(美)亨利·洛奇(Henry S. Lodge)著; 清浅,刘清山译 出版信息 南昌: 江西人民出版社, 2018 载体形态项 11,344页; 23cm 概要 进化生物学认为,人的身体器官是在几十亿年的进化过程中逐渐形成的,即便是人体最新的功能也早在20万年前就已经形成了。换句话说,我们的身体是为了适应原始蛮荒时代而进化成型的。但是,现代生活方式在过去数百年,尤其是最近几十年来,发生了翻天覆地的变化,人体器官对衣食无忧的生活难以解读,甚至经常误读,造成了现代人身体状况的普遍失衡。因此,本书在运动、饮食和日常生活三个方面,提出了可操作性级强的一系列建议。 馆藏 陕西省图书馆 索书号 Q419/7 1 中文普通书 保存本室 2 中文普通书 借阅五区 3 中文普通书 借阅五区

2018年第48期(2018/11/26)

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